Pas de soucis pour tourner les batons.
Effectivement l'huile il faut la changer tous les 1 ou 2 ans normalement.
Mais bon, en cross tu peux ressentir que l'huile se dégrade quand tu commence à avoir un bon niveau.
En enduro c'est beaucoup moins flagrant... Perso je change l'huile quand mes joints spi fuient et que je les change
Fait gaffe quand tu remonte la roue avant :
avant de serrer "fermement" le boulon de té de fourche,
les vis de serrage des tubes et l'axe de roue,
il faut que tu "pompe" 5 ou 6 fois la suspension.
Tu te met sur la moto et tu appui sur le guidon quoi... (pas d'histoire de fellation là dedans...

)
En faisant ça, tout s'aligne naturellement.
Un fois que c'est fait tu serre tout (pas trop fort les tubes de fourche hein !)